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royalcastle | 13th Feb 2008 | 精神科 | (840 Reads)
Picture有的人天生體質強,甚少生病;有的人天生體質弱,經常生病,這本來是先天的基因決定,沒有什麼可抱怨的,但是,良好的體質是可以經由良好的生活作息煅煉出來的。相反也是一樣,不良的體質也是可以經由不良的生活習慣和作息習慣形成的。

醫護人員的生活作息習慣,絕對是屬於非常不良的一種。因為輪班工作令作息不定時,把生理時鐘打亂了,所以身體不懂得怎樣適應。這樣一來就容易生病。不久前曾有研究報告說輪班工作,尤其是夜班工作,容易使人患上癌症。

但是,在醫院裡卻經常碰到一些人常年沒有請過病假,實在令人驚奇不己。因為就算病了堅持上班,那也要挺得住才行,可以常年不請病假的人,身體就像是鐵打的似的。甚至有的人連續十幾年都沒有請過病假。到底是怎麼回事?

醫院的很多東西都有消過毒,但醫院並不如想像中清潔,而且處處危機。這不是說醫院的消潔工夫做得不好,只是有的東西是沒有辦法潔的。什麼東西那麼厲害?竟然不能清潔?答案就是病人!

醫院是醫人的地方,所有的奇難雜症都會集中到醫院裡來,所以醫院可以說是最多菌的地方。經常在最多細菌的地方流連,想不病都難。所謂屋漏偏逢連夜雨,通常一病就是幾個同事一起病,那對原本就捉襟見肘的病房人手不足就更百上加斤了。

所以,醫院為了鼓勵同事少取病假,推出了健康獎。所有一年或以上來沒請過病假的都有獎狀,基本上是一種精神上的認可和嘉獎。最近幾年來,越來越多的的同事都獲了獎,有的竟然連續拿了超過十年的獎。真是令人欽佩不己!

要維持一年沒有病痛,已經是非常不容易的事。連續維持了十年多,更是近乎奇蹟。不過,有的奇蹟是有水份的。有的人會用自己的年假來頂病假,如果身體不適便用急假頂上。既騙不了自己,也騙不了別人,只能騙個獎狀。

有的同事的獎狀卻是真珠都沒那麼真,沒取過病假,也沒取過急假,純粹是靠自己良好的體質加良好的生活作息得到榮譽。有人曾挖苦這些同事這麼辛苦,換來的只是一張紙而己。只有精神上的嘉許,沒有物質上的獎勵。

有物質上的獎勵固然好,沒有物質上的獎勵也沒有關係。始終最好的禮物並不是這些,而是健康的身體。可以維持十年沒有病,那是什麼獎勵都換不來的。

維持良好體質除了先天因素,後天的養生也是少不了的。但除了這兩個因素外,保持個人樂觀開朗的性格、笑看人生百態、從容面對逆境等心理因素,都能加強個人的免疫能力,從而保持良好的體質。

精神病的因素也是和心理質素和性格有分不開的關係,悲觀、壓抑、緊張的人容易患精神方面的疾病,這一點已是醫學界常識。精神科疾病雖然不似身體上那麼容易出問題,但保持常樂的心態、開朗的性格,也能免除很多精神疾病的困擾。


[1]

哈!估不在 sina 也遇上精神科醫生~~

我是個 rehab's supported empolyment services 的姑娘

有時陪會員去醫院覆診,就是見精神科的醫生很忙,一大疊file等著做…

有一次會員當面向醫生投訴醫生"唔理佢",醫生返過來對他說︰呢個問題你唔好同我講,要講就同醫院講,依家政府的精神科醫生就係咁架啦…

個會員無聲出,就跟我走左了…

哈哈!
你們也真辛苦哩!

對於協助 EX-MI 揾工,我暫時還應付得了,但對於 MH,我真是投降了!

呆呆子
[引用] | 作者 呆呆子 | 16th Feb 2008 | [舉報垃圾留言]

[2] Re: 呆呆子
呆呆子 :
哈!估不在 sina 也遇上精神科醫生~~
我是個 rehab's supported empolyment services 的姑娘
有時陪會員去醫院覆診,就是見精神科的醫生很忙,一大疊file等著做…
有一次會員當面向醫生投訴醫生"唔理佢",醫生返過來對他說︰呢個問題你唔好同我講,要講就同醫院講,依家政府的精神科醫生就係咁架啦…
個會員無聲出,就跟我走左了…
哈哈!你們也真辛苦哩!
對於協助 EX-MI 揾工,我暫時還應付得了,但對於 MH,我真是投降了!

我不是醫生!

精神病康復者只是曾經有病,智力正常,康復後和正常人一樣。弱智人士卻是未必理解到現實社會中的種種規範,自然較難搞。弱智人士並不難搞,難搞的是有行為問題的弱智人士。

royalcastle
[引用] | 作者 royalcastle | 23rd Feb 2008 | [舉報垃圾留言]