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royalcastle | 8th Sep 2007 | 從心理科看時事 | (2779 Reads)

Picture上一篇我們講了氾濫療法(flooding),這一篇我們接著講循序減敏法(systematic desensization),也就是精神科的見招拆招。

 

所謂循序減敏法,顧名思義,就是用循序漸進的方式法減少病人對特定事物的過度敏感性/驚恐。這種見招拆招的方式不同於前一篇的以毒攻毒,雖需時較久,但功效更顯著,也更安全。

以上一篇的害怕老鼠作為例子,循序減敏法和氾濫療法的最終目的也是令到患者最終不會對老鼠感到害怕。但循序減敏法要先瞭解患者對老鼠的害怕程度到底到達什麼地步,是看到真正的老鼠害怕,還是聽到老鼠的聲音已經害怕,還是看到老鼠的模型或圖像已經害怕,還是聽到老鼠這兩個字已經害怕。

見招拆招療法先找到患者對老鼠害怕的等級程度,然後按其等級為患者進行療程。先用患者感到有點害怕但可以接受的程度用試看患者的反應,待患者可以接受了再進行下一步的治療。例如:患者聽到老鼠兩個字就會有點害怕,治療者就會先慢慢的說「老……鼠」,待患者表示可以接受後,然後加快說「老鼠」的速度和頻率,以測試患者的反應。

到了患者對「老鼠」這兩個字沒有什麼反應時,進行進一步的治療。治療者會給患者看老鼠的圖片,由遠看到近看,由一隻老鼠到一群老鼠、由一張相片到滿桌子都是老鼠的相片。到了患者對這些都沒有害怕的感覺時,再進行下一步的療程。餘此類推。

Picture如果患者到了某個程度表示受不了,治療者就會回到先前患者表示可以接受的程度階段再進行治療,待患者的恐懼心理克服了,再進行下一步療程。

見招拆招和以毒攻毒方式的不同之處有幾個:

一,時間,以毒攻毒療法以快速見效見稱,見招拆招療法卻要花頗長時間;

二,功效,以毒攻毒療法的成功率較低,見招拆招療法的成功率較高;

三,病人的感受,以毒攻毒療法忽視病人的主觀感受,病人在治療的過程中要經歷極大痛苦,見招拆招療法的過程中以病人切身的主觀感受為主,病人不必經歷太大痛苦。

四,治療對像的焦點,以毒攻毒療法是以治好患者的「病」為著眼點,見招拆招療法卻是以治好患者的「人」為著眼點。

中國的改革開放模式,就和循序減敏法相似。正如鄧小平所說的先讓一部份人先富起來,然後再帶動另一部份人富起來,然後再帶動其他人富起來。先讓一些地區先富起來,然後再帶動其他的地區再富起來。改革開放這些年來,中國的發展有目共睹,無論經濟、民生、人均收入、醫療條件都得到空前的發展,綜合國力空前強盛,和俄羅斯的急速走下坡形成了一個強烈的對比。

本港的精神科對驚恐症及疑似相關病例,都是以循序減敏法來進行治療的。就是因為其功效顯著,而且沒有風險。即使療程中有不如理想的地方,也可以退回前一個步驟再進行治療。中國的循序漸進的改革方式的道理也是一樣。事實也都證明了這種方式對社會造成的震盪最少,改革的效果最好,人民的生活水準提高得最快。

「欲速則不達」這句老掉牙的話是有道理的!香港的政制改革也應該警惕。


[1]

假如哪天被強行抓進精神病院,怎麼證明自己不是精神病?

假如很不幸你被當成精神病被逮進了精神病院,你有什麼辦法證明自己是正常人呢?前不久,一名叫格雷·貝克的記者去意大利採訪了三個特殊的人物,事情是這樣的:一名負責運送精神病人的司機因為疏忽,中途讓三名患者逃掉了。為了不至於丟掉工作,他把車開到一個巴士站,許諾可以免費搭車。最後,他把乘客中的三個人充作患者送進了醫院。

格雷·貝克關心的不是這個故事,他想瞭解的是,這三個人是 通過什麼方式證明自己,從而成功走出精神病院的。

下面是他對甲的採訪:

格:當你被關進精神病院時,你想了些什麼辦法來解救自己呢?

甲:我想,要想走出去,首先得證明自己沒有精神病。

格:你是怎樣證明的?

甲:我說:「地球是圓的」,這句話是真理。我想,講真理的人總不會被當成是精神病吧!

格:最後你成功了嗎?

甲:沒有。當我第14次說這句話的時候,護理人員就在我屁股上注射了一針。

下面是對乙的採訪

格:你是怎麼走出精神病院的?

乙:我和甲是被丙救出來的。他成功走出精神病院,報了警。

格:當時,你是否想辦法逃出去呢?

乙:是的,我告訴他們我是社會學家。我說我知道美國前總統是克林頓,英國前首相是布萊爾。當我說到南太平洋各島國領袖的名字時,他們就給我打了一針。我就再也不敢講下去了!

格:那丙是怎樣把你們救出去的?

乙:他進來之後,什麼話也不說。該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺。當醫護人員給他刮臉的時候,他會說聲謝謝。第28天的時候,他們就讓他出院了。


[引用] | 作者 云山 | 21st Mar 2011 | [舉報垃圾留言]

[2]

“電療”太殘酷,醫生只要認為,你太精神,不好整,就夠了,就可以對你進行“電療”。你不打人,不罵人,也不行。目的是讓你明白,在這裏別牛比,聽話是唯一的出路。

把你仰面綁到床上,把你的嘴整開,讓你舌頭伸出,舌跟底下,電源的正負極貼上,再把你的舌頭用毛巾,全部包好,上下牙齒之間也塞滿毛巾,以防止,電刑時,咬斷自己的舌頭。而後進行通電。
   因為舌神經與大腦很近,一通電,你頓時,整個世界變成變換莫測的巨大藍色的閃光,全身抖動,抽縮,耳膜裏雷電般的的滾雷聲音,如果連續做半小時便能死掉了,一般5分鐘即可。凡是,做過電療的人,沒有一個不怕的。這是用交流電進行,大腦格式化,非常恐怖,只要做一回,沒有一個不怕的。


[引用] | 作者 電療 | 17th Jun 2011 | [舉報垃圾留言]

[3] Re: 電療
電療 :
“電療”太殘酷,醫生只要認為,你太精神,不好整,就夠了,就可以對你進行“電療”。你不打人,不罵人,也不行。目的是讓你明白,在這裏別牛比,聽話是唯一的出路。
把你仰面綁到床上,把你的嘴整開,讓你舌頭伸出,舌跟底下,電源的正負極貼上,再把你的舌頭用毛巾,全部包好,上下牙齒之間也塞滿毛巾,以防止,電刑時,咬斷自己的舌頭。而後進行通電。   因為舌神經與大腦很近,一通電,你頓時,整個世界變成變換莫測的巨...

this is true


[引用] | 作者 fuck you | 29th Aug 2011 | [舉報垃圾留言]

[4] Re: 電療
電療 :

“電療”太殘酷,醫生只要認為,你太精神,不好整,就夠了,就可以對你進行“電療”。你不打人,不罵人,也不行。目的是讓你明白,在這裏別牛比,聽話是唯一的出路。
把你仰面綁到床上,把你的嘴整開,讓你舌頭伸出,舌跟底下,電源的正負極貼上,再把你的舌頭用毛巾,全部包好,上下牙齒之間也塞滿毛巾,以防止,電刑時,咬斷自己的舌頭。而後進行通電...



點解有啲咁既酷刑?點解冇人報復?


[引用] | 作者 L | 13th Jul 2016 | [舉報垃圾留言]

[5] Re: 電療
電療 :

“電療”太殘酷,醫生只要認為,你太精神,不好整,就夠了,就可以對你進行“電療”。你不打人,不罵人,也不行。目的是讓你明白,在這裏別牛比,聽話是唯一的出路。
把你仰面綁到床上,把你的嘴整開,讓你舌頭伸出,舌跟底下,電源的正負極貼上,再把你的舌頭用毛巾,全部包好,上下牙齒之間也塞滿毛巾,以防止,電刑時,咬斷自己的舌頭。而後進行通電...



點解冇人報復?


[引用] | 作者 L | 13th Jul 2016 | [舉報垃圾留言]